Ominaisuustesti

Testaa kuinka monipuolinen urheilija olet! Ominaisuustesti kartoittaa nopeuttasi, nopeusvoimaasi, liikkuvuuttasi, kestävyyttäsi ja lihaskuntoasi. Testin tehtyäsi saat palautteen monipuolisuudestasi sekä jokaisesta ominaisuudestasi asiantuntijapalautteen.

Testi on kohdennettu erityisesti 11-16-vuotiaille kilpaurheilijoiksi tähtääville. Ominaisuustestistä saat palautteen, kun olet tehnyt ominaisuustestin kaikki testiosiot. Sen jälkeen voit parantaa pisteitä tekemällä yhden fyysisen ominaisuuden tai testin kerrallaan. Asiantuntijapalaute kertoo vahvuutesi ja kehityshaasteesi urheilijana. Testit tehdään aina valmentajan valvonnassa.

Ominaisuustestin tekemisen jälkeen voit täydentää testikokonaisuutta Ominaisuustesti -pro:lla, minkä avulla saat palautetta lihastasapainostasi.